반응형 몸건강21 들깨가 몸에 좋은 6가지 이유: 검은깨를 먹으면 머리카락이 검어진다? 들깨가 몸에 좋은 6가지 이유동의보감에는 '들깨는 몸을 덥게하고 도이 없고 기를 내리게 하며, 기침과 갈증을 그치게 하고 간을 윤택하게 하여 속을 보하고 머리가 좋아진다'라고 합니다. 깨는 미용에도 도움이 된다. 참깨와 들깨는 비타민E, 필수지방산, 식이섬유 등이 많아 변비에 예방해주고 혈액순환을 좋게하며 기미, 주근깨를 없애는 등 효과가 있어 피부미용에 도움을 준다. 검은깨는 두피 및 모발보호 효능이 있다고 알려져 있습니다. 검은깨에는 식물성 에스트로겐이 풍부하며, 리그난 성분인 세사민, 세사몰을 함유하고 있다. 검은깨를 먹으면 머리가 검어진다는 속설은 사실이 아닙니다. 멜라닌 색소와 관련있기 때문입니다. 검은깨를 먹으면 두피와 모발건강 쪽으로 좋아이는 이점이 있습니다. 1. 영양성분 풍부 단백질, .. 2024. 5. 10. 골다공증 치료법/골다공증이란/골다공증예방 1. 골다공증이란?골다공증은 특별한 증상이 없다. 골밀도 검사를 해야 알게 되기 때문에 30~40대에 들어서면 검사해서보고 미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법이다. 특히 여성은 에스트로겐이 골밀도를 유지해주는데, 폐경 후에는 에스트로겐이 감소하기 때문에 골형성률이 떨어지고 골밀도가 낮아져서 골다공증이 발생할 확률이 높다 2. 골다공증 치료법비약물요법편식없는 식습관 및 칼슘과 비타민D 섭취음주와 카페인 멀리하기운동과 골절조심하기약물요법골흡수억제제(선택적 에스트로겐 수용체 조절제, 비스포스포네이트, 데노수맙)골형성촉진제(부갑상샘 호르몬)이중효과치료제(로모소주맙) 2024. 5. 9. 약값 실비청구/입술포진 실비청구/헤르페스 실비청구/약값 실손보험/약값 실비청구하기/약 실비청구 1. 약값 실비청구 실비청구를 하려면 병원이나 약국에 내가 낸 돈이 1만원이상이 되어야 한다고 합니다. 그래서 저도 큰 질병이 아니면 딱히 보험 청구를 할일이 없었어요. 이번에 헤르페스 입술포진으로 피부과 진료비는 5천원정도이지만 약값을 22,740원을 지불했습니다. 약값만 실비청구가 가능하다는 이야기를 들어서 한번 신청해보기로 했습니다. 입술포진이 나는 헤르페스바이러스약은 생각보다 비싸더군요. 2. 약값 실비청구하기 저는 흥국화재에서 실비를 들어서 흥국화재 앱을 깔아 놓고 있어요. 흥국화재는 보험비 카드결제납부가 가능해서 신용카드 실적을 위해서 한달씩 직접 카드번호를 입력해서 납부하기 때문입니다. 보험비 카드결제납부가 되는 보험사는 따로 있어요. 제가 조사해서 밑에 글에 작성했습니다.다시 돌아와서, 보.. 2024. 2. 19. 입술 바이러스(피부과방문)/입술 포진/입술 각질/입술 헤르페스 바이러스 1. 헤르페스 바이러스 종류 헤르페스 바이러스는 1형~8형까지 다양합니다. 저는 1형에 해당하는 입술포진입니다. 생각보다 아주 흔한 바이러스라고 합니다. 헤르페스 1형 구순 단순포진(입술포진,입술바이러스) 헤르페스 2형 성기 단순포진 헤르페스 3형 수두 대상포진 헤르페스 4형 앱스타인바 바이러스 헤르페스 5형 거대세포 바이러스 헤르페스 6형 B세포 림프 증식성 바이러 헤르페스 7형 T세포 림프 증식성 바이러스 헤르페스 8형 카포시 육종관련 2. 입술포진(헤르페스 1형) 피부과 방문 주로 입술에 포진이 생기는 바이러스입니다. 가족이나 친적들에게 바이러스를 옮겨 받아 가지고 있다가 면역력이 약해지면 발현됩니다. 스스로 없어지기도 합니다. 저의 경우는 친구들과 여행을 다녀와서 입술과 얼굴에 전체적으로 각질이 .. 2024. 2. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
