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비타민중에서 비타민D는 음식으로 섭취가 안됩니다.
자외선을 쐬어야 비타민D를 합성해서 활성형태로 변화됩니다.
한국사람들은 미용적으로 자외선을 몸에 닿는 걸 싫어합니다.
(저도 일부러 햇볕쬐고 싶지 않아요.)
그렇기 때문에 비타민D는 꼭 영양제로 섭취해야 할 성분입니다.
예전 직장동료는 비타민D 영양제를 먹기 싫어서 3~4개월에 한번씩 주사를 맞는다고 합니다.
주사가 싫지 않으신 분들은 주사로 맞으셔도 좋다고 하네요.
다른 설명이 필요없이
이미 건강에 관심 많으신 분들은 비타민D를 꼭 섭취하고 계십니다.
어떤 연구에서는 대한민국의 80%이상이 비타민D 결핍을 보이고 있다고 합니다.
일반인들에게도 비타민 결핍이 문제이지만,
햇빛이 필요한 갱년기여성, 우울증, 무기력증과 같은
마음건강이 필요하신 분들이 드셔야 합니다.
골다공증, 면역력정상화, 염증억제등 좋습니다.
모양이 알파벳D입니다.
씹어서 드시거나 녹여서 먹는 스타일입니다.
제가 큰 알약은 쉽게 삼키지 못하는 편인데,
섭취하기 츄어블이라 좋습니다.
맛도 좋아요.
고려은단회사도 믿음직하고
원료가 중요한데 원재료도 표시도 병 뒷면에 표시되어 있네요
√ 1일 1정 비타민D 2000IU
√ DSM의 스위스산 비타민D 원료
√ 체내흡수에 용이한 비타민D3
√ 물없이 간편한 츄어블 타입
두번째 구매해서 먹고 있는데 앞으로도 섭취하려구요.
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