반응형 영양제궁합1 2023년 영양제 어떤, 언제, 어떻게 먹을까?/영양제 먹는 방법 1. 어떤 영양제를 먹을까? 추천 영앙제 TOP 5 유산균 비타민D 항산화제 코엔자임큐텐(코엔자임Q10) 호르몬영양제 1.1 유산균 유산균은 변을 잘 못 보시는 분만 드시는 게 아니라 면역질환에 도움이 됩니다. 장내 미생물환경이 건강해지면 그 환경에 따라 뇌면역이 결정되기 때문입니다. 건강하신 분들도 내 몸의 불편함이 같이 사라진다고 보시면 됩니다. 병원에서 모르는 나만 아는 불편함 유산균은 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 1.2. 비타민D 정상 혈중 비타민D 농도 40/`60ng/ml 2014년 우리나라가 16.1로 결핍수준으로 나와있습니다. 이는 세계최하위수준입니다. 실내생활 비중이 높은 환경입니다. 음식섭취 및 햇빛으로는 부족하니까 영양제나 비타민D를 주사로 맞는 것을 추천합니다. 비타민D는 신체.. 2023. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
