체질량지수란?/BMI란?/BMI공식/체질량지수계산법/BMI계산기

1. 체질량지수 BMI(body MAss Index)란?

체중과 키를 이용하여 개인의 체질량을 측정하여 개인의 체질량을 측정하고 건강 상태를 평가하기 위한 지수입니다. 비만도라고도 말합니다.

 

2. 체질량지수 계산방법

BMI는 주로 비만도를 판단하고 신체의 비만 정도를 분류하는 데 사용됩니다. BMI는 공식으로 계산합니다.

BMI= 체중(KG)/키(M)*키(M)

 

 

 

3. 체질량 지수 구분

· BMI <18.5 저체중

· 18.5 < BMI < 24.9 정상

· 25 < BMI < 29.9 과체중

 

4. 체질량지수 주의사항

BMI는 개인의 체중과 키를 고려하므로 비만 정도를 정량적으로 평가하는 데 유용하며, 건강 관련 문제 및 비만관리에 대한 기본 가이드를 제공합니다. 그러나 BMI는 몸의 체징방과 근육의 비율은 고려하지 않기 때문에 정확하지 않을 수 있습니다.