발지압/발바닥지압/발마사지/발바닥지압점

1. 발바닥 지압에 대한 생각

발바닥 마사지는 민간요법이긴 하지만 건강에 도움이 되는 건 오래전부터 알려진 사실입니다. 발바닥 지압을 위해서 황토 걷기나 발바닥 지압 슬리퍼등 여러 가지 제품과 방법이 있습니다. 모두 건강에 좋기 때문이겠지요. 게다가 발바닥 지압이나 마사지는 좋은 점이 많습니다. 딱히 필요한 제품이 없이 스스로 아무때나 가능하다는 장점이 있습니다. 

 

 

2. 발바닥 지압 경험

발바닥 지압, 발마사지에 대한 경험 한가지를 이야기해보겠습니다. 자기 전에 급체했을 때 20분 동안 아주 강력하게 마사지해 주었더니 정상으로 돌아왔습니다. 가족이 대신해 주기도 하고 쉬지 않고 집중적으로 지압을 했습니다. 대신 중요한 점은 아래 이미지의 사진을 보고 위, 장에 관련된 위치를 집중 마사지를 했습니다. 확실히 눌러보니 아프더군요. 

 

 

 

이 경험 말고도 여러 경험이 있는데 저는 소화관련된 부분에서 효과를 많이 보았습니다. 사람마다 약한 부분이 있으실 테니 꾸준히 건강관리한다고 생각하시고 마사지해 보세요.

 

플라스틱봉 같은 것으로 누르기도 좋고 지압제품들도 저렴하더군요. 저는 TV 볼 때 멍하게 있을 때 합니다. 발바닥 지압점까지 기억은 못해도 내 몸 중에 약한 부분을 지압하거나 전체적으로 지압해 주는 루틴을 가져보세요.

 

전 아래 사진은 꼭 저장해 두고 사용하시길 추천합니다. 

 

 

 

발, 다리 관련된 부분의 부종, 절임 마사지를 검색하신 분 중에 좀 더 고민이 있으신 분들은, 영양제를 추가해서 드셔보길 추천합니다. 제가 꾸준히 먹는 영양제 중에 한 가지입니다. 

 

2022.12.23 - [영양제] - 블루보넷 킬레이트 마그네슘/눈떨림/손발저림/다리저림

블루보넷 킬레이트 마그네슘/눈떨림/손발절임/다리절임