반응형 행복병1 행복해야 한다는 강박관념이 주는 부작용은?/행복병/퍼포머컴플렉스/강박증 '행복해야 한다'는 강박관념이 주는 부작용 요즘은 마음건강에 관해서 행복해야 한다는 것, 끌어당김에서 말하는 높은 주파수에 머물러야 한다는 것, 기뻐하며 살아야 한다는 이야기들을 매체에서 쉽게 접할 수 있습니다. 자연스럽게 행복을 추구하며, 행복하지 않으면 불행하다는 극단적으로 반대적인 나의 상태를 정의내리게 됩니다. 강박적인 감정적인 건강, 정신건강 및 일상적인 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 스트레스 행복해야 한다는 행복감을 강제적으로 추구하면 스트레스가 증가할 수 있습니다. 2. 불안과 우울 행복을 계속 추구하는 것은 좋지만 추구하는 것은 문제가 되지 않습니다. 다만 행복한 감정이 24시간 계속되어야 한다는 강박관념을 갖는 것이 문제입니다. 행복의 감정이 계속 유지 못할 것을 생각해 .. 2023. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
