반응형 퍼포머컴플렉스2 행복해야 한다는 강박관념이 주는 부작용은?/행복병/퍼포머컴플렉스/강박증 '행복해야 한다'는 강박관념이 주는 부작용 요즘은 마음건강에 관해서 행복해야 한다는 것, 끌어당김에서 말하는 높은 주파수에 머물러야 한다는 것, 기뻐하며 살아야 한다는 이야기들을 매체에서 쉽게 접할 수 있습니다. 자연스럽게 행복을 추구하며, 행복하지 않으면 불행하다는 극단적으로 반대적인 나의 상태를 정의내리게 됩니다. 강박적인 감정적인 건강, 정신건강 및 일상적인 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 스트레스 행복해야 한다는 행복감을 강제적으로 추구하면 스트레스가 증가할 수 있습니다. 2. 불안과 우울 행복을 계속 추구하는 것은 좋지만 추구하는 것은 문제가 되지 않습니다. 다만 행복한 감정이 24시간 계속되어야 한다는 강박관념을 갖는 것이 문제입니다. 행복의 감정이 계속 유지 못할 것을 생각해 .. 2023. 10. 17. 퍼포머 컴플렉스란?(Performer Complex)/자기수용/자기정체성 1. 퍼포머 컴플렉스(Performer Complex)이란? 퍼포머 복합증(Performer Complex)은 사람들이 다른 사람들의 인식과 기대에 부합하려고 노력하면서 발생하는 심리적 현상을 나타내는 용어입니다. 이 현상은 공적인 성공과 승인을 중요하게 생각하며, 자기가 다른 사람들에게 어떻게 보이는지를 지속적으로 고민하는 경향이 있습니다. 퍼포머 복합증을 가진 사람들은 자신을 다른 사람들에게 어떻게 보이는지와 관련된 스트레스와 불안을 느낄 수 있으며, 외부적 성과와 평가에 과도하게 의존하는 경향이 있습니다. 2. 퍼포머 컴플렉스를 가진 사람들의 특징 퍼포머 복합증을 가진 사람들의 특징은 다양하며, 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 특징들이 나타날 수 있습니다. 2.1 외부평가에 민감함.. 2023. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
