반응형 공부할때 음식1 수험생에게 좋은 7가지 음식/집중력 향상에 좋은음식/뇌에 좋은 음식 수험생은 둔 부모는 자녀에게 도움을 줄 수 있는 것은 환경밖에 없습니다. 대신 공부해 줄 수 없기 때문이죠. 그중에서도 어떤 음식을 챙겨줄 수 있는지를 잘 기억해 두고 챙겨두는 게 가장 손쉽고 가깝게 영향을 미칠 수 있는 영역이라고 생각합니다. 집중력향상에 좋은 음식이라고 표현하게 되겠지요. 수험생에게 좋은 음식을 선택할때 영양가가 풍부하고 뇌 기능을 촉진시키는 식품을 선택하는 것이 중요합니다. 수험생에게 좋은 음식 7가지를 소개합니다. 1. 오메가3 지방산 고등어, 연어, 참치와 같은 어류는 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 뇌 기능을 개선시키고 집중력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 2023.06.04 - [영양제] - 스포츠리서치 오메가3 피시오일 Sports research OMEGA-3 .. 2023. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
