반응형 호흡1 과학적인 호흡의 힘 1. 긴장을 풀고 싶을 때나 침착함을 되찾고 싶을 때 우리는 심호흡을 한다. 왜 심호흡을 하면 좋은지 이유는 알지 못해도 심호흡을 하면 마음이 차분해지는 것을 경험으로 알고 있다. 왜 심호흡을 하면 마음이 차분해질까? 실은 이 수수께끼가 풀린 것은 최근의 일이다. 한 가계를 발명하면서 호흡이 몸에 어떤 영향을 미치는지 의학적으로 증명할 수 있게 된 것이다. 바로 말초 혈관의 혈류량을 측정하는 기계이다. 지금까지 말초 혈관의 혈류량을 과학적으로 측정하지 못했다. 체온을 색으로 표시하는 서모그래피의 도움을 받아 말초의 혈류량이 많은지 적은 지 정도만 알 수 있었다. 말초 혈류량이 많으면 그만큼 체온도 높다. 하지만 서모그래피로는 정확한 혈류량까지 파악할 수 없는 한계가 있었다. 혈류량을 측정할 수 있게 되면.. 2022. 11. 4. 이전 1 다음 반응형